セラピスト自身の体調管理はヨガで行う時代へ

人を癒す仕事をしているのに、自分の体調が安定しない。実はそんなセラピストは少なくありません。重要なのはまずセラピスト本人が健康で笑顔溢れる人生を送れることです。リラホリスティックカレッジではそのためにヨガの実践を推奨しています。5000年以上の歴史があると言われるヨガには、身体と心を整え、笑顔と健康で満ちた人生を手に入れるためのヒントが満載です。アーサナ（ポーズ）や呼吸法、瞑想法によって心と身体を整えることで、セラピスト自身の体調が安定することで、はじめて人に癒しを与えられる存在になれる。リラホリスティックカレッジではそう考えます。

リラホリスティックカレッジが提供する３つのヨガプログラム

１．一般向けクラス

ドロップインや回数券で通える一回９０分のヨガクラスです。

詳細はこちら（リラヨガ・インスティテュートのページに飛びます）

２．全米ヨガアライアンス資格取得プログラム

ヨガの国際資格を取得できるコースです。自分自身で身体と心を整える力が身につきます。

詳細はこちら（リラヨガ・インスティテュートのページに飛びます）

３．メディカルヨガインストラクター養成コース

障害や疾患を持った方向けのヨガ指導の行い方が学べるコースです

詳細はこちら（リラヨガ・インスティテュートのページに飛びます）