ヨニケア講座～女性のためのデリケートゾーンケア～
ヨニとはインドのサンスクリット語で『膣、子宮、卵巣などの女性器』『聖なる場所、崇拝に値する神秘的な場所』という意味です。（病気や何かしらの事情で子宮や卵巣などがない方もいらっしゃると思いますが、ヨニとは臓器のみを指すのではなくその辺りのことを指すので、今は物理的になくても身体では細胞レベルでしっかりと存在していたことを覚えています。）
女性器は字のごとく、女の人が生まれながらに持っている心(女性の本質、根源)の器。古来より日本だけでなく、世界各地で女性器が幸福を呼ぶ象徴だったり、神としてまつられていたり、魔除けとして使われていました。私たち女性自身がヨニを持って生まれた女性自身の存在の素晴らしさに気付き、尊ぶことが大切です。
お肌や髪をケアしていくように、女性の存在の根本である、大切なヨニをしっかりとケアしてくことで、健康だけでなく、美しさや女性性も上がり、心も穏やかになり、女性らしく幸せに生きてけるようになっていきます。ヨニは女性の健康や美しさ、女性性、幸せにダイレクトに直結する場所なのです。
この講座では看護師としての経験と知識、そして文献や講座などで得た知識、また実体験としての経験を通して学んだことを共有させていただきます。この講座によって、女性がその人らしく輝いて健康で幸せでいること、家庭や周りの女性が次の世代に女性の存在の素晴らしさや正しい性教育を伝えていけるようになります。
ヨニは女性の軸、根源である場所で健康と美しさ、幸せと深く関わる場所です。自分の源、軸、女性性と向き合い、自分自身を大切に扱うことで心が落ち着き、ゆったり安らいだ安心感、穏やかな気持ちになって、女性としての自信、自分への信頼、愛、優しさ強さ内側から出てくることでしょう。
講座に参加することで手に入るもの
１．医学的根拠に基づいた正しいヨニケアの知識と秘訣がわかるようになる。
２．妊娠しやすい日常生活、セルフケアの方法を習得できる。
３．どのライフステージでも健康で自分らしく輝いた人生を送ることができるようになる。
ヨニをケアすることのメリット
冷え症の改善
生理痛、PMSの改善
妊娠しやすくなる身体作り
出産がスムーズになる
産後の回復の促進
更年期障害の予防
子宮脱・膀胱脱の予防
尿漏れの予防(くしゃみなどでの腹圧性尿失禁 40歳以上の女性に40％以上)
便秘の改善
更年期の不快感の解消
老人性膣炎の改善
性交痛の解消
性器の感度が良くなることでのパートナーとの関係改善
内容
・ヨニとは
・女性器(子宮、卵巣、膣)とホルモン、年齢による変化
・生理周期、出血量の正常と異常
・おりものの正常と異常
・性感染症
・妊娠の成立
・望まぬ妊娠をしないためには
・子供への性教育の伝え方
・ヨニケアのメリット
・デリケートゾーンの洗い方や専用ソープ、オイル
・アンダーへアの脱毛
・性交痛のお助けグッズ紹介
・生理用品と使用時の注意点(ナプキン、布ナプキン、タンポン、月経カップ)
・下着について
・膣周りのケアとセルフマッサージの方法
・栄養
・温活
・デトックス(腸内環境、肝臓、子宮)
・骨盤底筋運動
・病院受診して欲しい症状
・質疑応答
＊内容は一部変更する場合がございます。
講師
遠藤ゆかり
正看護師
デリケートケア・アンバサダー
持ち物
筆記用具
開講日時
2020年3月15日（日）13:00～16:00
受講料
5000円 (デリケートゾーンケアのサンプルお土産付き)
アーユルヴェーダ×アロマ「スキンケア」ワークショップ
アーユルヴェーダの観点から、人それぞれの体質にぴったり合うスキンケアのためのアロマオイルの選び方を学び、実際にオリジナルオイルを作成します。保湿クリームや美容オイルが自分で作れるようになります。
内容
・アーユルヴェーダ とは？
・体質チェックと肌質チェック
・体質・肌質別の美肌になるポイント
・肌の悩み解消！理想の素肌になるためのアロマオイルの選び方
・肌に合わせたアロマ保湿クリーム作り実習
・肌質別美容オイル作り実習
こんな方はぜひご参加ください
□自然なもので美肌になりたい
□自分の肌質を知りたい
□美肌になるためのポイントを知りたい
□肌悩みを解消したい
□オーガニックコスメに興味がある
□手作りコスメに興味がある
□自分の肌に合う保湿力のクリームが欲しい
□アーユルヴェーダ に興味がある
□自分の体質を知りたい
□アロマ作りに興味がある
講師
ブラフヤヨイ 詳しいプロフィールはこちら
田邊恭子 詳しいプロフィールはこちら
定員
10名
開催日時
3月11日（水）13:00-16:00 (180分）
受講料
5,000円 *テキスト、保湿クリーム、美容オイルつき
持ちもの
筆記用具、＊オイルやハーブを使用します。気になる方はエプロンか着替えを持参ください。
春を快適に過ごすためのアーユルヴェーダ式生活術
アーユルヴェーダはインド5000年の歴史が育んだ究極の予防医学です。アーユルヴェーダが目指すのはパーフェクトヘルス、つまり完全なる健康体です。このワークショップではアーユルヴェーダの智恵を使い春を快適に過ごすための秘訣をお伝えします。
内容
・アーユルヴェーダとは？
・春を快適に過ごすための生活術（生活習慣、運動、食事方）
・アーユルヴェーダ式花粉症対策の行い方
・絹の手袋でセルフケア実習（花粉対策、むくみ解消、ダイエット、やる気UP）
・春のスパイスおくすり作り実習
こんな方はぜひご参加ください
□春になると気分が落ち込みやすい
□春は花粉症でつらい
□春に不調になりやすい
□セルフケアを楽しみたい
□自然なもので元気になりたい
□アーユルヴェーダ に興味がある
□自然と調和した生き方をしたい
□自分や周りの人を健康にしたい。
講師
ブラフヤヨイ 詳しいプロフィールはこちら
定員
8名
開催日時
3月4日（水）13:00-16:00 (180分）
受講料
5,500円 *テキスト、絹の手ぶくろ、スパイスつき
持ちもの
筆記用具、＊スパイスを使用します。気になる方はエプロンか着替えを持参ください。
リラホリスティックカレッジのオープンを記念して二つの特別ワークショップを開催します。是非いらして下さい。
特別ワークショップその１
医学界も注目！はじめてのメディカルアロマセラピー体験
メディカルアロマセラピーはアロマセラピーに西洋医学の観点を取り入れたりいま注目のセラピーメソッドです。医師たちもその効果に注目しており、医療機関や高齢者施設への導入も進んでいます。今回はご自宅でも簡単にできるメディカルアロマセラピーのトリートメント技法をご紹介します。
＊こちらのワークショップは女性限定です。
内容
メディカルアロマセラピー体験〜下半身に対するアプローチ
10月11日（金）10:00‐12:00
10月13日（日）９:00‐11:00
10月20日（日）14:00‐16:00
メディカルアロマセラピー体験〜上半身に対するアプローチ
10月11日（金）14:00‐16:00
10月1３日（日）13:00ー15:00
10月20日（日）10:00ー12:00
講師：田邊恭子、渋谷有美
受講料
単発参加：
定価5,000円⇨リラホリスティックカレッジオープン記念特別価格2,000円
セットで参加：
定価８,000円➡︎リラホリスティックカレッジオープン記念特別価格3,000円
定員
各回6名 ＊先着順。定員に達し次第募集を終了します。女性限定となります。
特別ワークショップその２
新感覚の整体メソッド『ヨガエナジー』の世界
『ヨガエナジー』（商標登録出願中）はヨガから生まれたこれまでにない新しい整体メソッドです。クライアント自からが行うアクティブパートとセラピストが施述するヒーリングパートで、クライアントの自然治癒力を高め、クライアント自からの力で症状を回復させるのを促します。今回は肩コリと腰痛に対するアプローチを体験していただきます。
内容
ヨガエナジー体験〜腰痛に対するアプローチ
10月13日（日）16:00‐17:30
ヨガエナジー体験〜肩こりに対するアプローチ
10月15日（火）14:00‐15:30
講師：乳井真介
受講料
単発参加
定価5,000円⇨リラホリスティックカレッジオープン記念特別価格2,000円
セットで参加
定価8,000円⇨リラホリスティックカレッジオープン記念特別価格3,000円
定員
１０名 ＊先着順。定員に達し次第募集を締め切ります。男性も参加できます。