明けましておめでとうございます！
お正月がどう過ごしていますか？お休みですか？お仕事ですか？
誰と過ごしていますか？？ご家族と？お友達や恋人と？職場の人と？一人で気ままに？ペットと穏やかに？？
それぞれの過ごし方があるかと思いますが、年の変わり目には心や体も変わりやすい時。アロマと共にどうぞご自愛くださいね。

そして今年2024年は辰年！リラホリも辰の如く、強く、長く、皆さまの夢をサポートさせていただきたいと思います。
アロマを仕事にしたい方、アロマで人を癒したい・元気にしたい方、趣味を広げたい方、それぞれの想いを持ってのご受講お待ちしています♡

今日は、受講生にいつもお伝えしているセラピストとして忘れないでほしいマインドについてお話しします。

セラピストになる方はとても献身的な方が多く、ご自分をひとまず置いておいた状態で周りの方を元気にしようとされます。そうすると、気づいた時にはご自分がボロボロになってる。なんてことも…
だからこそ、常に自分を労ることを忘れないでくださいとお伝えしていますし、みなさんもうんうんと納得されているようです。

それは、セラピストとしてのスタート地点に立った時に持っている不調に対しても同じことが言えます。
例えば、先日は講座中にモデルとしてセラピーを受けたことで今までずっとあった肩の痛みが消えました！と喜ばしい報告がありました＾＾良かったと思う反面、そんな辛い想いをしながら今まで頑張っていたのか。と、ちょっとだけ悲しくなりました。
ご本人にとって当たり前になっていて気にしていなかったのだと思いますが、モデルとして受けただけで回復してしまうくらいの痛みは常日頃から溜め込んじゃダメです。だって痛いというのは自分のヘルプサインだから。

セラピストとして学ぶからには、ご自分の心にも体にもよく意識を向けて、内側から出る声に耳を傾け、その箇所をちゃんとケアしてくださいね。
そうやってケアすることで、どんどん自分が大事になり、周りの人をもっと大事にしたくなるはずです。

私も常に自分と向き合う時間を取るようにしたり、自分を労る時間を設けたり。一時はただの怠けかな？とも思いましたが、それが私のペースだったようで、そこからパフォーマンスも良くなりました。
気がつくと頑張りすぎているってこともあるので、その都度自分をチェックして調整しています。

セラピーを学ぶ際、大概は学んでいる間に自分がそのセラピーのおかげで回復します。
メディカルアロマセラピストのコースでどんなセラピーを感じるか。ぜひ体感してくださいね＾＾

それでは、本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

メディカルアロマ講師　簑島